Meditation

Meditation ist heute weithin anerkannt als wirksame Unterstützung für Heilungsprozesse aller Art.

Unter dem Begriff "Mindfulness" hat sie zwar auch in die Wellness- und Geschäftswelt Einzug gehalten und wir dort zur Leistungsoptimierung genutzt,  viel wichtiger ist sie jedoch in ihrem ursprünglichen Kontext der Selbstsuche, die eine Haltung des Loslassens und der Absichtslosigkeit bedarf.
 

Wir erlauben uns für eine Zeit lang nichts zu tun, zu wollen oder zu erreichen und blicken auf das, was gerade ist, ohne es zu bewerten. Diese Art der Meditation übe ich seit 18 Jahren und nutze sie gerne als Angebot für die Menschen, mit denen ich arbeite.